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Ultime notizie2019-04-10T11:24:49+02:00

Gennaio 2021

Pallavolo, tre corsi completi on demand o in diretta

Gennaio 7th, 2021|Categories: Notizie|Tags: , , , , , , |

Sono tre i corsi di pallavolo che propone il Cus Salerno, sia nella Palestra social che nella Palestra on demand: da quello rivolto ai più piccoli all'allenamento per gli adulti, passando per il corso di pallavolo - prevenzione e lavoro funzionale. C'è solo da scegliere se seguire i corsi in diretta social oppure on demand. I tre corsi di pallavolo della Palestra social sono in programma ogni lunedì. Si [...]

Dicembre 2020

Servizio Civile universale, ecco il nuovo bando

Dicembre 30th, 2020|Categories: Notizie|Tags: , , , , , , , |

Bando di Servizio Civile universale 24 volontari al Cus Salerno Titolo del progetto: All Inclusive Sport AGGIORNAMENTO DEL 18 GENNAIO 2021 CIRCA LA SCADENZA BANDO: il 15 gennaio u.s. il Dipartimento per le Politiche Giovanili e il Servizio Civile Universale ha prorogato la scadenza del Bando del 21 dicembre 2020 per la selezione di operatori volontari da impiegare in progetti da realizzarsi in Italia e all’estero al 15 febbraio [...]

Volée, rotazioni e impugnatura: il corso di tennis per tutti

Dicembre 29th, 2020|Categories: Notizie|Tags: , , , , |

Dalla storia del tennis alle volée da fondocampo. Il corso di tennis che propone il Cus Salerno nella Palestra on demand è rivolto a tutti, da chi scopre questo sport per la prima volta ai giocatori più esperti. Nelle circa trenta lezioni, già tutte disponibili sulla piattaforma del Cus Salerno, gli istruttori Loris e Alfredo illustrano, passo dopo passo, l'evoluzione di questa disciplina sportiva, tanto amata anche in Italia. [...]

Dai ‘colpi’ da mettere a segno alle regole del gioco: ecco il corso di tennistavolo

Dicembre 28th, 2020|Categories: Notizie|Tags: , , , , , |

Dagli esercizi pre-allenamento utili ad ottenere la giusta preparazione, passando per le regole del gioco e finendo alla tecnica dei 'colpi' da mettere a segno. E' un corso completo quello di tennistavolo che propone il Cus Salerno nella Palestra on demand.  Nelle quindici lezioni, l'istruttore e tecnico Luca illustra, passo dopo passo, questa disciplina sportiva, tra le più diffuse al mondo. Nel corso, sono presenti video-lezioni interamente dedicate, ad esempio, [...]

Il fascino delle danze popolari, ecco il corso in diretta

Dicembre 22nd, 2020|Categories: Notizie|Tags: , , , , , |

Dalla tammurriata alla tarantella passando per la pizzica pizzica. Il Cus Salerno, nella Palestra online Social, propone un laboratorio di danze popolari. In due appuntamenti settimanali, è possibile scoprire il fascino della disciplina e, al contempo, imparare i passi delle danze più famose della tradizione. Il corso, tenuto dall'insegnante Eleonora, è in programma il lunedì e il mercoledì dalle 19.00. Per poter accedere liberamente al corso è necessario entrare a far [...]

Alla scoperta della danza classica, laboratorio e passi

Dicembre 21st, 2020|Categories: Notizie|Tags: , , , |

Dalla conoscenza del corpo ai passi più diffusi di questa elegante disciplina. Il Cus Salerno propone, nella Palestra on demand, un corso di danza suddiviso in due focus da cinque video-lezioni ognuno: il primo è un laboratorio di danza; il secondo, la teoria della danza classica. Il corso, tenuto dalle insegnanti Mariateresa e Alessia, si compone, in totale, di dieci video-tutorial consultabili, sulla piattaforma, quando si vuole. L'obiettivo è creare [...]

Sport e divertimento, ecco il corso di ginnastica per bambini

Dicembre 18th, 2020|Categories: Notizie|Tags: , , , , |

Nonostante le strutture sportive siano chiuse, è fondamentale, anche per i bambini, praticare un'attività fisica. Perciò, il Cus Salerno propone, nella Palestra on demand, un corso di ginnastica per bambini i quali, attraverso i video-tutorial, hanno la possibilità di praticare il movimento fisico appropriato per i più piccoli, senza rinunciare al divertimento. Il corso, tenuto dall'istruttrice Rosaria, si compone di nove video-lezioni: dagli esercizi di equilibrio alla ginnastica con [...]

Rinforzare gambe, addome e glutei: ecco il corso di GAG

Dicembre 17th, 2020|Categories: Notizie|Tags: , , , , , , |

Rinforzare la parte inferiore del corpo e, in particolare, le Gambe, l'Addome e i Glutei. Le iniziali di queste ultime tre parole formano l'acronimo GAG, un allenamento che punta anche e soprattutto a tonificare la muscolatura in queste tre zone. Il Cus Salerno, nella Palestra online Social, ha attivato un programma di ginnastica tonificante - Gag. Il corso è in programma il lunedì dalle 16.30 ed è tenuto dall'istruttrice Anna [...]

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