La Palestra online è… nuoto e ginnastica pre-natatoria
Comunicazione Cus Salerno2021-01-31T18:40:58+01:00
Sport e divertimento, ecco il corso di ginnastica per bambini
Comunicazione Cus Salerno2020-12-18T12:04:54+01:00Nonostante le strutture sportive siano chiuse, è fondamentale, anche per i bambini, praticare un'attività fisica. Perciò, il Cus Salerno propone, nella Palestra on demand, un corso di ginnastica per bambini i quali, attraverso i video-tutorial, hanno la possibilità di praticare il movimento fisico appropriato per i più piccoli, senza rinunciare al divertimento. Il corso, tenuto dall'istruttrice Rosaria, si compone di nove video-lezioni: dagli esercizi di equilibrio alla ginnastica con la pallina, dallo yoga per bambini alla ginnastica con la bottiglia. Per poter accedere liberamente al corso è necessario entrare a far parte gratuitamente degli Amici del Cus. [...]
Rinforzare gambe, addome e glutei: ecco il corso di GAG
Comunicazione Cus Salerno2020-12-17T17:00:59+01:00Rinforzare la parte inferiore del corpo e, in particolare, le Gambe, l'Addome e i Glutei. Le iniziali di queste ultime tre parole formano l'acronimo GAG, un allenamento che punta anche e soprattutto a tonificare la muscolatura in queste tre zone. Il Cus Salerno, nella Palestra online Social, ha attivato un programma di ginnastica tonificante - Gag. Il corso è in programma il lunedì dalle 16.30 ed è tenuto dall'istruttrice Anna Maria. Per poter accedere liberamente al corso è necessario entrare a far parte gratuitamente degli Amici del Cus.