ginnastica interval training

Al CUS Salerno il corso di ginnastica Interval Training, un circuito di fitness che unisce esercizi di forza e cardio, eseguiti a tempo di musica. Il corso si svolgerà ogni lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 10.00 alle 10.50, ed è pensato per chi vuole migliorare la resistenza, la tonicità muscolare e la capacità cardiovascolare in modo dinamico ed efficace. Per partecipare è necessario lasciare la propria adesione in segreteria.