Al CUS Salerno il corso dedicato al potenziamento della parte inferiore del corpo: la ginnastica Low Body. Un'attività mirata per chi desidera migliorare forza, equilibrio e tonicità muscolare, concentrandosi su gambe, glutei e addome. Le lezioni si terranno ogni lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 11.00 alle 11.50. Per partecipare è necessario lasciare la propria adesione in segreteria.
Al CUS Salerno il corso di ginnastica total body, un allenamento completo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari. Attraverso una combinazione di esercizi statici, dinamici, di forza, equilibrio e cardiovascolari, il corso è pensato per migliorare la forma fisica generale. È particolarmente indicato per chi vuole costruire massa muscolare, aumentare la resistenza, migliorare la coordinazione e bruciare grassi. Le lezioni si terranno ogni martedì e giovedì, dalle 11.00 alle 11.50. Per partecipare è necessario lasciare la propria adesione in segreteria.
Al CUS Salerno il corso di ginnastica Interval Training, un circuito di fitness che unisce esercizi di forza e cardio, eseguiti a tempo di musica. Il corso si svolgerà ogni lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 10.00 alle 10.50, ed è pensato per chi vuole migliorare la resistenza, la tonicità muscolare e la capacità cardiovascolare in modo dinamico ed efficace. Per partecipare è necessario lasciare la propria adesione in segreteria.
Al CUS Salerno il corso di ginnastica funzionale, rivolto a chi desidera migliorare la propria condizione fisica attraverso esercizi mirati e completi. Il corso si svolgerà ogni martedì e giovedì, dalle 10.00 alle 10.50, con allenamenti basati su movimenti naturali e complessi che coinvolgono più gruppi muscolari. L’obiettivo è sviluppare forza, stabilità, coordinazione, flessibilità e agilità. Per partecipare è necessario lasciare la propria adesione in segreteria del CUS Salerno. Il tuo contenuto va qui
Al via i campionati di tennistavolo cui partecipa il CUS Salerno con le sue squadre. Una vittoria in serie D2 e una sconfitta in C2 per gli atleti del Centro Universitario Sportivo salernitano, mentre si attende la prima partita in serie D1. In serie D2, TT Sapri B - CUS Salerno Asd è terminata con il risultato di 5 a 1 in favore della squadra universitaria (in foto) grazie ai punti messi a segno da Rago, Colucci e Rispoli. La prossima partita è in programma l'11 ottobre contro TT Salerno B. In serie C2, girone C, la partita Asd TT [...]
Il videomessaggio dell’allenatore della Nazionale Italiana di basket femminile Andrea Capobianco
Dietro le quinte di un evento europeo: dall’European Universities 3x3 Basketball Championship 2025 ai Giochi Universitari Europei 2026 La visione di Lorenzo Lentini Presidente del CUS Salerno e già protagonista dell’organizzazione delle Universiadi di Napoli 2019, del Rettore Vincenzo Loia, di Adam Roczek, Presidente EUSA (European University Sports Association) e di Andrea Capobianco, allenatore della Nazionale di Basket Femminile “Dietro un grande evento sportivo europeo c’è un lavoro di squadra silenzioso ed entusiasta. Portare a Salerno l’EUSA European Universities 3x3 Basketball Championship 2025 e prepararci agli EUSA European Universities Games 2026 significa trasformare l’Ateneo e il nostro territorio in un vero villaggio dello sport aperto all’Europa e al [...]
Il CUS Salerno informa che, nel periodo da lunedì 11 a venerdì 22 agosto, è possibile contattare le segreterie ai seguenti indirizzi info@cussalerno.com | segreteriecus@gmail.com Dal 25 agosto e fino al 15 settembre, oltre che via e-mail, è possibile rivolgersi alla segreteria del CUS Salerno nel campus di Fisciano dal lunedì al venerdì dalle ore 9.00 alle ore 13 e dalle ore 14.00 alle ore 18.00, anche contattando telefonicamente il numero: 089969166 Buona estate a tutti!
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SALERNO 2026: EUROPEAN UNIVERSITIES GAMES La Campania capitale dello sport universitario [FOR THE ENGLISH TEXT VERSION, CLICK HERE] Salerno si prepara a diventare cuore pulsante dello sport universitario europeo e non solo. E' stata presentata, oggi 5 agosto 2025 all’Università degli Studi di Salerno, l’ottava edizione degli European Universities Games (EUG 2026), in programma dal 18 luglio al 1° agosto 2026. L’evento porterà in Campania oltre 4.500 atleti e tecnici, in rappresentanza di 400 università provenienti da 40 Paesi europei: numeri che trasformano Salerno in vetrina internazionale e crocevia di sport, amicizia e cooperazione tra i popoli. Un evento che unisce sport e valori Gli EUG [...]
