benessere fisico Archivi - C.U.S. Salerno A.S.D.

Benessere fisico, i corsi di ginnastica Gag e total body al Cus Salerno

2021-07-12T14:32:06+02:00

Dopo le attività online che si sono svolte durante la fase acuta della pandemia, il Centro Universitario Sportivo di Salerno, con la riapertura delle strutture presso il campus di Baronissi (Salerno), ha strutturato una vasta programmazione che prevede la pratica di attività sportive che puntino, in primo luogo, al benessere fisico. Tra queste, ci sono la ginnastica tonificante GAG e la ginnastica total body. Ginnastica tonificante GAG Il corso di ginnastica tonificante GAG prevede un allenamento che punta a rinforzare e a tonificare gambe, addome e glutei e, più in generale, la parte inferiore del corpo. Gli esercizi vengono eseguiti [...]

Benessere fisico, la ginnastica estetica e i suoi benefici

Comunicazione Cus Salerno2021-07-05T13:16:43+02:00

La cura del benessere fisico è un elemento fondamentale delle attività che il Cus Salerno mette in campo. Perciò, prima con la programmazione online quando non era possibile praticare lo sport in presenza e, poi, con la riapertura delle strutture sportive presso il campus di Baronissi, il Centro Universitario Sportivo di Salerno ha strutturato una vasta programmazione che preveda la pratica di attività che puntino al benessere fisico. In quest'ottica, è attivo il corso di ginnastica estetica, la cui attività contribuisce al miglioramento fisico perché caratterizzato da diverse tipologie di esercizi, i quali prevedono anche l'utilizzo di numerosi attrezzi. Il [...]

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