Socializzare praticando sport e bruciando calorie: il Cus Salerno dà il via al Fitwalking

2019-04-10T16:51:06+00:00

Il Cus Salerno dà il via al corso di Fitwalking, la camminata sportiva. Considerata “l’arte del camminare”, la disciplina segue una precisa tecnica nel camminare bene per tenersi in forma e in salute. Tra i benefici del Fitwalking, ritenuto un buon nemico dell’obesità, quello del controllo dell’ipertensione e dei livelli di colesterolo e di iperglicemia, della riduzione dell’ansia. Al contempo, si tonificano i muscoli e migliora l’elasticità di tendini e articolazioni. Essendo attività di gruppo, rappresenta anche un buon momento di socializzazione. Il corso, tenuto da un istruttore certificato del Cus Salerno, è in programma il martedì e il giovedì dalle 19.30 presso la struttura [...]