Body Building - C.U.S. Salerno

Body Building

 

L’attività di Body Building è possibile praticarla all’interno della sala “cultura fisica” – palestre Pilotis del campus di Baronissi dal lunedì al venerdì dalle ore 9:30 alle ore 16:00 e dalle ore 16:00 alle ore 21:30.

Il Body Building più che uno sport lo potremmo definire uno stile di vita, infatti esso non si esaurisce con la seduta di allenamento, ma continua con uno scrupoloso controllo sull’alimentazione, sul recupero, sullo stress e sul sonno. Gli esercizi e i benefici dell’allenamento di body building possono inoltre essere d’aiuto per la preparazione ad altri sport.